Vluchttas voor de bevalling: wat moet erin?

Vluchttas voor de bevalling: wat moet erin?

Een vluchttas, of vluchtkoffer, is onmisbaar als je gaat bevallen. Hierin stop je alles dat je nodig hebt tijdens en na de bevalling in het ziekenhuis en als straks de baby is geboren. Hier een handige checklist met alles wat je nodig hebt. En ook aan het ziekenhuiskoffertje van de vader in spe is gedacht.

Wanneer pak je de vluchttas in

Het is verstandig om het vluchtkoffertje rond de 37e week van je zwangerschap klaar te hebben staan. Het zou vanaf dat moment namelijk zomaar kunnen gebeuren dat de bevalling begint en zo voorkom je dat jullie met veel haast en stress nog van alles bij elkaar moet zoeken en ongetwijfeld de helft vergeten.

Nog handiger is het om de vluchttas nog een paar weken eerder in te pakken. Zo heb je nog alle tijd om er dingen in te stoppen die je in eerste instantie bent vergeten. Of om later dat nog leukere rompertje dat je net voor je baby hebt gekocht in te pakken.

Vluchtkoffer bij thuisbevalling

Ben je van plan om thuis te bevallen? Ook dan is het een goed idee om tijdig een vluchtkoffer klaar te zetten. Soms verloopt een bevalling nou eenmaal niet zoals je hoopt en moeten jullie alsnog naar het ziekenhuis vanwege complicaties of uit voorzorg. Het is dan wel zo fijn als de vluchttas voor jou en de baby klaarstaat. Vergeet ook niet om de vluchtkoffer van je partner tijdig in te (laten) pakken. Ook hij brengt mogelijk lange tijd door in het ziekenhuis en dan is het wel zo prettig als hij de juiste spullen bij zich heeft.

Checklist vluchttas moeder en baby

Onmisbaar:

  • Telefoon en oplader
  • Portemonnee met geld of pinpas, identiteitsbewijs en pas zorgverzekeraar
  • Geboorteplan
Belangrijke telefoonnummers

Zorg dat je alle belangrijke telefoonnummers in je telefoon hebt staan om straks iedereen die je wilt te kunnen bellen of sms’en met het blijde nieuws dat je baby is geboren.

tip

Toilettas met daarin:

  • Tandenborstel en –pasta
  • Deodorant
  • Haarborstel en eventueel elastiekjes
  • Make-up remover en watjes
  • Make-up (je wil tenslotte een beetje leuk op de foto na de bevalling)
  • Lippenbalsem
  • Medicijnen als je deze gebruikt

Kleding:

  • Een fijn shirt om in te bevallen (tip: zorg voor iets dat lekker luchtig is)
  • Dikke sokken: veel vrouwen krijgen koude voeten tijdens de bevalling)
  • Gewone sokken
  • Nachtkleding
  • Joggingbroek of andere comfortabele broek
  • T-shirts of hemdjes
  • Trui
  • Zwangerschapsbeha of voedingsbeha als je borstvoeding wilt geven
  • Onderbroeken (tip: grote oma-onderbroeken zitten na de bevalling het prettigst)
  • Pantoffels of slippers

Overige:

  • Kraamverband
  • Zoogkompressen
  • Bril of lenzen als je deze draagt. En vergeet ook de lenzenvloeistof niet!
  • Eten/drinken voor als de ziekenhuiswinkels dicht zijn of er geen tijd is om iets te (laten) halen
  • Druivensuiker voor extra energie
  • Tijdschriften of een boek
  • Koptelefoon om naar muziek te luisteren
  • Laptop of tablet zodat je straks iedereen kunt mailen of het blijde nieuws op social media kan delen

Voor de baby:

  • Twee mutsjes
  • Twee rompertjes
  • Twee shirtjes
  • Twee broekjes
  • Twee paar sokjes
  • Jasje
  • Newborn luiers
  • Omslagdoek of dekentje
Verschillende setjes

Neem babykleding mee in verschillende maten. Je weet tenslotte van tevoren niet hoe groot je kind straks precies is.

tip

Checklist ziekenhuistas voor partners

Ook je partner heeft straks van alles nodig als hij samen met jou in het ziekenhuis is, wachtend op jullie baby. Het is daarom handig om behalve een vluchttas voor jou en je kind, ook hem van tevoren een ziekenhuistas in te laten pakken. Dan hoeft hij dat straks niet meer te doen als jij hem hard nodig hebt tijdens de weeën (hand fijnknijpen, rugmassage) en weet je ook zeker dat hij niets vergeet.

Onmisbaar:

  • Portemonnee met pinpas en losse muntjes (parkeermeter, koffie, rolstoel).
  • Telefoon plus oplader.
  • Eventueel een aparte foto- of videocamera voor nog mooier beeld van jullie baby.

Toilettas met daarin:

  • Tandenborstel en –pasta.
  • Deodorant. Een bevalling kan best lang duren dus wel zo fijn als je partner zich dan ook op kan frissen.
  • Pijnstillers. Niemand zit er tijdens de bevalling op te wachten dat je partner klaagt over hoofdpijn of andere pijntjes als jij aan het bevallen bent.

Kleding:

  • Set schone kleding. Mocht jullie kind lang op zich laten wachten dan kan het zomaar zijn dat ook je man meer dan 24 uur in het ziekenhuis verblijft. Wel zo prettig als hij dan wat schoons aan kan trekken.
  • Een warme trui of vest voor als het koud wordt.
  • Eventueel zwembroek en handdoek als je van plan bent om in een bad te bevallen.

Overige:

  • Informatie over de bevalling. Dit is een goed moment voor je partner om eventuele boekjes over bevallen nog eens door te nemen.
  • Iets te eten en/of drinken.
  • Natuurlijk is er in het ziekenhuis ook van alles te koop, maar het kan zijn dat hij geen tijd heeft om iets te halen. Bovendien zijn de winkels in het ziekenhuis ’s nachts gesloten.
  • Iets te lezen om de tijd te doden.
  • Eventueel een bril of lenzen.
  • Stopwatch of horloge. Als jullie zodra de bevalling is begonnen al in het ziekenhuis kunnen blijven, vind je partner het misschien leuk om zelf te timen om de hoeveel tijd de weeën komen.
  • Massageolie om jou mee te masseren tijdens het opvangen van de weeën.
Babyautostoeltje

Vergeet niet het babyautostoeltje alvast klaar te zetten om je baby straks veilig mee naar huis te nemen.

tip